14.07.2015 г.

Как научиться танцевать за один день?

Многие люди мечтают уметь красиво танцевать. Выйти на дискотеке или вечеринке на танцпол и удивить окружающих своей пластикой, чувством ритма. Именно движение помогает полноценно раскрепоститься и отдохнуть, получить положительные эмоции.

Множество школ и студий сегодня предлагают свои услуги, научиться можно любым танцам, но что делать, если появиться в блеске клубных софитов нужно уже завтра? Вот - вот вечеринка или свадьба, а вы с ужасом представляете, что вас позовут танцевать?

Ответ есть - нужно срочно учиться!

Выбор стиля.

Для начала вам необходимо определиться, какое именно танцевальное направление вы хотите освоить, их огромное количество: латиноамериканские, восточные, современные, клубные. Ориентируйтесь на музыку, учитесь под те ритмы, которые вам больше всего нравятся.

Разминка.

Выберите подходящую одежду для тренировок, чтобы не стеснять движения во время занятия танцами. Лучше всего начать с разминки, она подготовит ваше тело к физической нагрузке.

Импровизация.

От разминки плавно переходите к импровизации. Любимые ритмы помогут вам свободно и раскрепощено двигаться. Не стесняйтесь, вспомните какие-нибудь танцевальные движения из фильмов, программ.

Смотрите на себя со стороны.

Встаньте напротив зеркала и отрабатывайте придуманный вами танец. Старайтесь запомнить наиболее удачные комбинации. Будьте свободными, чувствуйте свое тело и живите в музыке. Следите за ритмом, не допускайте того, чтобы ваш танец и музыка существовали отдельно друг от друга. Гармония – вот одна из составляющих любого танца.

Используйте интернет.

Если вы хотите постичь какое-нибудь определенное танцевальное направление, например, хип – хоп, клубный танец, брейк или модный сегодня стрип–денс, то воспользуйтесь самоучителями на диске, их вы можете приобрести в магазине или найти в интернете в виде файлов. Повторяйте предложенные движения и на основе их придумывайте свои, тогда получится танец естественным и непринужденным.

Отработайте быстрые и медленные композиции.

Через несколько часов вы почувствуете первые результаты. Теперь вы знаете некоторые движения, стали пластичнее и готовы к завтрашней вечеринке. Помните, танцам учиться нужно, и не верьте тем, кто говорит, что для этого нужны специальные данные. Упорство и желание помогут покорить вам любой танцпол!

Советуем почитать: