14.07.2015 г.

Персик избавит вас от жира, укрепит иммунитет

Как может помочь «солнечный фрукт» нашему здоровью? Китайские специалисты в области медицины очень ценят полезные качества персикового сока, называя его эликсиром молодости. Они отмечают, что особенно важно употреблять персиковый сок зимой, когда организм так сильно нуждается в укреплении иммунитета.

Для людей с ослабленным здоровьем или для ребенка, склонного к частым простудам, персик окажет незаменимую помощь по восстановлению иммунной системы. Проверено, что эти фрукты настраивают организм на борьбу с изменчивой погодой, а также позволяют легко приспосабливаться к неблагоприятным условиям.

Не всегда имеется возможность употреблять фрукты регулярно. В таком случае вам может помочь персиковое масло. Согласно утверждениям ароматерапевтов, персиковый аромат способен улучшать настроение, что позволяет его рассматривать в качестве прекрасного натурального антидепрессанта. К тому же приятный аромат стимулирует интеллектуальные способности и улучшает работу памяти.

А как же персик связан с похудением? Все дело в малой калорийности этих фруктов, в каждом из которых приблизительно 35 калорий. В результате исследований было установлено, что персики оказывают организму помощь в усваивании богатой жирами пищи. Употребление персиков в качестве десертного блюда после сытного обеда, поможет нейтрализовать лишние калории.

Советуем почитать: