Вы часами готовы обновлять социальные сети, лишь бы не заниматься тем, чем надо? Тогда вам необходимо тренировать силу воли.

Человек устроен таким образом, что критиковать других мы учимся быстрее, чем умению быть самокритичным. Парадокс в том, что нас могут раздражать в других недостатки, которые есть в нас самих. И критикуя другого, не факт, что сам поступил бы иначе. Гораздо эффективнее вести конструктивный диалог.

Каждый из нас знает, что если позволить нашему собеседнику сказать «нет», то потребуются большие усилия и мудрость. Есть один очень эффективный способ убеждения. Он называется «сократовский», основавшийся на стремлении получать от человека утвердительные ответы. Вы должны задавать вопросы, которые заставят собеседника соглашаться с вами. Задавайте вопросы, пока ваш собеседник не придет к выводу, который ясно оспаривал бы в начале.

От депрессивных состояний можно с успехом защититься, если проявлять активность. Речь идет об активной социальной позиции индивида. Нельзя молчать в ответ на вопиющую несправедливость по отношению к вам. Защищайте свои права (с опорой на действующее законодательство).

Если вы не неандерталец, то хоть чуть-чуть вы это освоили. Например, иногда держать язык за зубами, когда вы обычно, по своей натуре, кричите благим матом.

Мотивация – вещь неотъемлемая для любого человека, однако ее не всегда достаточно. Много ли у вас незаконченных дел, которые вы бросили, столкнувшись с первыми проблемами? Если да, тогда вам необходимо прочитать эту статью о том, почему важно не сдаваться ни в какой ситуации.

Иногда из - за чрезмерной болтливости у нас возникает масса проблем. Как научиться, не болтать лишнего?

Наверное, каждый человек за свою жизнь не раз попадал в какую-нибудь "интересную" ситуацию, которая заставляла его сильно смущаться или сгорать от стыда. Что делать в таком случае, чтобы бы еще больше не пасть лицом в грязь?

Привычки, как известно, бывают плохими и хорошими. Если от плохих нужно избавляться, то хорошие нужно всячески прививать.Вот несколько привычек, к которым полезно приучить себя, попробуйте, и вскоре увидите, как ваша жизнь изменилась в лучшую сторону.

Каждый человек имеет 2 возраста – реальный и календарный. С календарным все просто – ежегодно, с каждым днем рождения возраст изменяется в сторону увеличения. Реальный же возраст тела напрямую зависит от образа жизни, питания и состояния здоровья. Этот возраст и темп старения организма могут отставать от возрастной отметки в паспорте на несколько лет, и это радует. Но могут и опережать, что достаточно прискорбно.