Холодная зима с долгими ночами и суровыми морозами позади, впереди долгожданное тепло, солнце и весна. Теплый ветерок так приятно обдувает лицо, треплет волосы. И птицы возвращаются из теплых краев, на деревьях набухают почки и зацветают первые весенние цветы.

Для того чтобы выявить проблему, нужно узнать ее причину. Зимняя депрессия, «модное» слово, которое обычно употребляется в случае снижения активности и желании постоянно спать или есть. Если по-простому сказать, депрессией зимой называют упадок сил и лень. Действительно, мы отдаем себе отчет, что постепенно, с похолоданием, превращаемся в овощей. Как с этим бороться?

  Исследователи заявляют, что прощая окружающих вокруг себя, женщины могут избавиться от депрессии.

Депрессия — это серьезное расстройство психики, которому характерна эмоциональная нестабильность. Симптомы депрессии разнообразны, а также могут затрагивать разные системы организма.

От депрессивных состояний можно с успехом защититься, если проявлять активность. Речь идет об активной социальной позиции индивида. Нельзя молчать в ответ на вопиющую несправедливость по отношению к вам. Защищайте свои права (с опорой на действующее законодательство).

В современном мире депрессия - распространенное психическое расстройство. Ей подвержены люди всех возрастов. Факторов в окружающем мире предостаточно: стрессы, психологические и физические нагрузки, хронические недосыпания, злоупотребление работой и т.д. Побороть депрессию можно не только таблетками, но и танцевальной терапией.