Привычка критиковать может навредить

Человек устроен таким образом, что критиковать других мы учимся быстрее, чем умению быть самокритичным. Парадокс в том, что нас могут раздражать в других недостатки, которые есть в нас самих. И критикуя другого, не факт, что сам поступил бы иначе. Гораздо эффективнее вести конструктивный диалог.

Специалисты утверждают, что критика таким образом действует, что критикуемый занимает позицию обороняющейся стороны. Вы ничего не добьётесь, если в результате разговора хотите не просто покритиковать собеседника, а исправить его недостатки. Критика настраивает человека враждебно - сам не замечая того, человек начинает критиковать всё и всех. То есть, если вы не замечаете сами того, что критика стала вашей нормой, вы на опасном пути. Риск "застрять" в критике существует, поэтому следите за собой; постепенно вы превратитесь в вечно брюзжащего человека. Кроме этого, врачи делают вывод, что люди, вечно всем недовольные, имеют склонность к всякого рода болезням.

Тогда как сделать критику приемлемой для собеседника?

• Не показывайте, что вас что-то раздражает - скажите спокойным тоном.
• Не судите, да не судимы будете - этого никто не отменял. У вас тоже бывают ошибки.
• Для начала сделайте человеку комплимент, настройте его быть восприимчивым к критике, а потом сделайте замечание.
• Постройте разговор таким образом, чтобы человек не подумал, что говорится о нём.

Если вы приняли решение отучить себя критиковать, то:

• Говорите не о том, что человек не может сделать или не сделал, а о том, что он делает хорошо и даже отлично.
• Вспоминайте чаще о своих недостатках прежде, чем ваша критика будет произнесена вслух.
• Учитесь хвалить людей, увидьте их достоинства и выражайте это словесно, не стесняясь кого-то похвалить.
• Работайте над собой, повышайте уровень вашей воспитанности. Не бойтесь новых ощущений и эмоций.

Психологи утверждают, что откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня - вредно. Поэтому учитесь всегда быть в позитиве - дома, на работе, в обществе.