Добавки с кальцием, витамином D не укрепляют кости

Рекомендуемый рекламой, врачами прием специальных препаратов, содержащих кальций и витамин D, по заключению американских ученых, не только не укрепляют кости пациентов в возрасте, но и имеет плохие побочные эффекты.

Исследователи не нашли доказательств того, что прием минералов и витаминов как-то сокращает риск переломов костей. Ученые подчеркивают, что полученные естественным образом витамины D и кальций жизненно необходимы.

Исследование показало, что употребление препаратов увеличивает риск появления камней в почках. Тем самым вреда будет больше, чем пользы.

Ученые подчеркивают, что людям, которые ведут активный образ жизни, совсем не нуждаются в приеме витаминов в препаратах.