Кормящей маме постоянно хочется есть, но как же сложно подобрать продукты, которые не навредят здоровью малыша. Чтобы не ошибиться с составлением хорошего рациона, следует ознакомиться с парой списков, где указаны полезные продукты, а также то, что находится под запретом.
Это очень вкусная ягода. Совсем еще недавно ее кусты можно было увидеть практически в каждом дворе. Сейчас она уже не столь популярна.
Многие из нас сталкиваются с осенним авитаминозом. Нехватка витаминов вызывает усталость, сонливость, слабость, раздражительность, иммунитет человека ослабевает, что влечет за собой ряд заболеваний. Если у вас появились такие симптомы необходимо разобраться в причинах и выяснить, каких витаминов вам не хватает.
Бедная наша кожа постоянно испытывает негативные воздействия. Достается ей постоянно – от ветра, солнца, дождя, городского смога, сладостей, жирной пищи, алкоголя. Человек не отказывает себе ни в чем, а затем с тревогой вглядывается в отражение, искренне недоумевая, что же происходит, ведь в ход идут дорогие кремы, чтобы сохранить молодость, а результат почти нулевой.
Польза чеснока была известна еще в старые времена. Его зубчики всегда использовались в качестве лекарства от всевозможных недугов.
Гранат привлекает взгляд роскошным цветом своих зерен, но кроме внешнего вида гранат обладает божественным вкусом и огромным количеством полезных для организма каждого человека свойств, благодаря невероятно большому количеству витаминов и микроэлементов. Гранат уникальный фрукт, его можно съедать полностью, включая семена, кожуру и даже цветки.
Наверняка вы замечали, что под конец зимы самочувствие ухудшается, появляется усталость, недомогание, да и вообще ничто не радует. Это так называемая зимняя депрессия. А всё из-за нехватки определенных витаминов в нашем организме.
Американские ученые провели масштабное исследование кальция и витамина D.
  Народные средства высоко эффективны на ранних стадиях простуды. Витамины создают большой удар по инфекции гриппа. Самые сильные витамины – это естественные витамины, которые содержатся в натуральных продуктах (овощи, фрукты.)