Как выбрать идеальный для сна матрас с ортопедическим эффектом

Сон – это треть нашей жизни, залог здоровья, хорошего настроения и работоспособности. Причем важна не только его продолжительность, но и место для сна.

Неправильным матрасом можно испортить здоровье, прежде всего навредить позвоночнику, поэтому многие выбирают ортопедические матрасы. Но такие матрасы выбирать нужно с умом, чтобы не получить обратного эффекта. Сегодня для нас специалист интернет магазина матрасов Spb.GoodMatras расскажет о том как выбрать матрас для ортопедического сна. К сожалению, бывает, что узнать доподлинно насколько качественен ортопедический матрас, удается только поспав на нем ночь или две, а стоит такая покупка очень недешево и приобретается надолго.

 

К ортопедическим относят матрасы, которые повторяют очертания человека во время сна или просто лежания. Такой матрас способен снизить нагрузку на позвоночник, обеспечить отдых всему телу в том числе за счет перераспределения нагрузки по всей своей поверхности. Современные ортопедические матрасы делятся на беспружинные и пружинные. Каждый вид имеет сильные и слабые качества, которые также зависят от модели. Беспружинный матрас – это либо единый блок, либо матрас, состоящий из слоев с различными свойствами. Внутри могут быть: воздух, вода, кокосовая койра, латекс либо комбинации этих материалов. Пружинные матрасы могут содержать в себе пружинный блок «Боннель» (объединенные друг с другом пружины) и блок из независимых пружин.

Выбор матраса зависит от личных предпочтений, врачебных показаний, возраста и размера кошелька. Общие советы по выбору матраса следующие:

1. Для детей до 3 лет отлично подойдет кокосовый матрас. За счет своей жесткости он поможет правильно сформировать позвоночник. Детям постарше нужно выбирать матрас немного мягче, но достаточно прочный чтобы выдержать активность ребенка. Ортопеды рекомендуют родителям присмотреться к беспружинным матрасам;
2. Для пожилых людей актуальна проблема с межпозвонковыми грыжами, чтобы этого избежать подойдут матрасы мягкие либо средней жесткости;
3. Крупным людям желательно выбирать матрасы жесткие, прочные, упругие – беспружинные либо с усиленными пружинами внутри;
4. Худым людям понравится спать на матрасах с латексным наполнителем или мягких пружинных без кокосовой койры;
5. Если человек имеет заболевания верхнего отдела позвоночного столба, отличный вариант для него – двухсторонний матрас, чтобы переворачивать его на сторону пожестче во время приступов болезни;
6. Медики запрещают спать на жестких матрасах при грыже межпозвоночных дисков, соответственно необходим мягкий матрас;
7. Часто на одном матрасе спят двое – с разным весом, потребностями, здоровьем. Для этого случая существуют гибридные модели, разделенные по жесткости на две половины.

Естественно, многое зависит от индивидуальных предпочтений человека. Удобство и комфорт – главный критерий выбора матраса, ведь спать на нем предстоит не одну сотню ночей.