Лишний вес это «чума 21-ого века», в Росии, США и Европе проблема лишнего веса достигла масштабов пандемии. Для справки, в Росии, каждый пятый житель страдает от избыточного веса. 

Большинство современных женщин ставили перед собой хоть раз в жизни задачу похудеть, чтобы стать красивее, а также сексуальнее и стройнее. 

Сбросить лишний вес и обрести красивую фигуру хотят многие, но не все знают, как это сделать. Нужно выбрать эффективный, а главное, безопасный для здоровья способ для борьбы над лишними килограммами.

Не секрет, что для успешного похудения просто необходима сильная мотивация. Вот только где ее взять? И как поддержать себя в трудную минуту? Этот процесс можно разделить на две части.

Кофе - уникальный и тонизирующий напиток. А каких только видов он не бывает - американо, растворимый, латте, и даже холодный кофе, который можно купить в герметичных баночках в ближайшем супермаркете. Его любят пить многие - от дворников до банковских работников и бизнесменов. И даже, девушки, сидящие на диете, любят пить кофе по утрам, ограничивая себя от применения пищи. Но правилен ли такой подход? И вообще, можно ли пить кофе при похудении?

Проблема лишнего веса всегда была актуальна. Девушки, желающие похудеть, ищут в интернете наиболее легкий или наиболее действенный способ избавиться от ненужного веса. Только нужно запомнить, что не все, что пишут в интернете является правдой. Иногда, следуя неправильным советам, можно нанести необратимый вред здоровью.

Что бы такого скушать, чтобы похудеть? Этот извечный и мучительный вопрос задают себе очень многие. Список тех самых заветных продуктов, помогающих сбросить вес, интересует всех независимо от возраста и социального статуса.

Американские ученые из Алабамы - провели исследования, которые опровергли семь мифов о похудении.