04.02.2013 г.

Семь мифов о похудении.

Американские ученые из Алабамы - провели исследования, которые опровергли семь мифов о похудении.

Первый миф. Постепенное увеличение затраты энергии человека за сутки, за счет чего теряется большое количество лишних килограммов.

Второй миф. Установление реальных целей при похудении необходимо избегать, т.к. если человек их не достигнет, то он сильно разочаруется и перестанет худеть. «Большая часть людей ставит слишком скромные цели» - сообщают Алабамские ученые.

Третий миф. После того, как человек перестает худеть - он резко набирает вес обратно. Это еще один миф, выявленный исследователями.

Четвертый миф. Следование пациента программе похудения - это не панацея.

Пятый миф. Физическое образование в школе – оно, по мнению ученых из Америки, неспособно противостоять детскому ожирению.

Шестой миф. Связь между кормлением грудью и защитой от излишнего веса тоже выявлена очень незначительная.

Седьмой миф. Во время занятия сексом сжигается до 300 калорий. Реальный показатель большинства людей составляет примерно до 14 калорий.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить