самая долгая кома длилась 37 лет, а чувство одиночества ослабляет иммунную систему человека 
28.02.2013 г.
Каша из цельных злаков поможет против диабета и болезней сердца
От диабета и болезней сердца – каша из цельных злаков.
Если ежедневно кушать кашу из цельных злаков на завтрак, то риск получить болезни сердца и диабет, так как цельные зерна богаты клетчаткой, белками, минеральными веществами и антиоксидантами.
Исследование провел профессор из института Иллаварра - Стэфан Лиллиойя. Исследования проводились в течение десяти лет. На протяжении всех этих лет, профессор изучал влияния цельнозерновых продуктов на здоровье человека. Стэфан Лиллиойя сделал вывод, что отличной профилактикой ряда хронических заболеваний будет ежедневное употребление 40-50гр цельного зерна.
По статистике, около 80% людей не употребляют злаки в необходимом количестве.
 |
|---|
