"Жаворонки" более здоровые и счастливые по сравнению с “совами”
В необычном опыте приняло участие 435 человек в возрасте от 17 до 38 лет, а также 297 пожилых людей в возрасте от 59 до 79 лет.
Исследование показало, что среди молодых людей "Жаворонков" очень мало, всего лишь 7% среди добровольцев, остальные 93% предпочитают ложиться поздно. Результат пожилых людей обратно пропорционален. 91% пожилых добровольцев предпочитаю рано ложиться и рано вставать.
Как показали многочисленные тесты и опыты, у “ранних пташек” по сравнению с “ночными совами” гормон счастья (Серетонин) выделяется на 15% больше. У “сов” отмечается большее количество кортизола – гормона стресса. У пожилых людей наблюдается плохое состояние сердечно- сосудистой системы и среди них чаще встречаются инвалиды.