16.01.2013 г.

Главная причина переедания.

Ученый из Британии определил причину, из-за которой многие люди часто позволяют себе передать. На сегодняшний день, постоянное переедание - является первой ступенью к ожирению. Это проблема может привести к серьезнымзаболеваниям.

Лишь одной силой воли людям все сложнее справиться с перееданием. Простые углеводы и сахар, которые входят в состав практически любой пищи в больших количествах, основные виновники переедания. Из-за них человеческий мозг становится все менее чувствительным к лептину – гормону насыщения. Лептин помогает человеческому организму определить требуемое количество еды.

Для решения проблемы переедания ученый предлагает полностью отказаться от сахара и продуктов, которые содержат много простых углеводов. Благодаря этому, ваш организм снизит необходимое количество еды для его насыщения, сообщает исследователь.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить