Если перед тем как заснуть, вы долго ворочаетесь в постели и не можете успокоиться, зажгите в спальне аромалампу. Некоторые эфирные масла прекрасно снимают напряжение и гарантируют спокойный и глубокий сон.

Макияж, стройная фигура, модная одежда – все это, безусловно, делает женщину привлекательной. Но главный секрет истинной красавицы в другом. Это — особая энергия, которая заполняет прекрасным совершенством каждую черточку лица, даже не смотря на то, что природа сотворила его далеко не идеальным.

Ни для кого не является секретом, что для полноценного отдыха и восстановления сил необходимо не только правильно «оборудовать» место для своего отдыха, но и правильно подобрать постельные принадлежности – подушку и одеяло.

Сон не только обладает восстанавливающим и наделяющим силами эффектом, он также способен зарядить вас хорошим настроением на целый день. Важным фактором здорового и комфортного сна является качественное постельное белье.

Многие из нас с вами очень любят спать именно на диване с ортопедическим матрасом. Такой выбор обусловлен тем, что не все могут похвастаться наличием достаточного количества квадратных метров для обустройства полноценной спальни со спальным местом в виде кровати.

Для многих из нас летние ночи превращаются в настоящую пытку. Высокая температура воздуха в квартире не приносит нам облегчения, а только заставляет чувствовать себя разбитыми и вялыми.

Всем известна важность длительности ночного сна. Недосыпание отрицательно влияет на сосуды и сердце, а также может спровоцировать «скачек» артериального давления. Зачастую люди с лишними килограммами страдают недосыпанием. Что же предпринять?

Наверняка для многих остается проблемой проснуться утром и увидеть в отражении зеркала тусклые набрякшие за ночь глаза. При этом в рекламах только и мелькают лица, бодро вскакивающих актеров, готовых к новым «подвигам». А свое утро как сделать бодрым?

Покупка недорогого ортопедического матраса — вопрос, который волнует многих потребителей. Спина должна отдыхать качественно и полноценно. Как добиться условий для решения столь важной задачи?

Практически каждого второго человека мучает бессонница. Что касается таблеток, то бывает, что человек по каким-то причинам не может их принимать, или же лекарства не дают необходимого эффекта. Как же быть в таком случае?