В СМИ, с каждым годом все настойчивее ведется пропаганда здорового образа жизни. И мы наконец-то начинаем к ней прислушиваться. И даже имеем намерение сохранить свое здоровье. О пользе здорового образа жизни знают все, но не все знают с чего начать и что делать.