Современные технологии открывают для человека большие возможности, но многие люди даже не догадываются, что обладают самым совершенным устройством – мозгом.
Наш мозг устроен интересно и загадочно. Для хорошего функционирования ему требуется внимание и забота, так же как и другим системам организма. Есть несколько секретов, которые помогут всегда оставаться в тонусе и сохранять ясность ума.
Как часто не можете вспомнить куда положили свои ключи? Опять не купили хлеб и забыли написать другу? Когда мы такое забываем, это говорит о том, что мы заняты другими мыслями. Если не уделять достаточно внимания на запоминание информации, она не закрепляется и забывается.
Здоровая диета может в несколько раз улучшить память и предотвратить упадок когнитивных функций мозга человека.