Сушеные абрикосы имеют много положительных качеств и с древних времен используются в восточной медицине как средство для стимулирования и поддержания красивой и молодой кожи. Просто съешьте несколько штук, чтобы покрыть ежедневные потребности бета-каротина (источник витамина А) и удовлетворить тягу к сладкому. Курага это богатство витаминов и минералов.

Полезные свойства сухофруктов трудно переоценить, но все-таки многие отдают предпочтение свежим фруктам. Но они полезны только тогда, когда созревают, а ведь большинство привозимых фруктов срывают зелеными и чтобы они не испортились, их обрабатывают всевозможными веществами и химикатами. Но полезны ли они после обработки.  Самыми популярными из сухофруктов на рынке являются курага и чернослив. В чем заключается их польза?