Часто этот кризис связывают с тем, что именно к тридцати годам человек начинает размышлять зрело и реалистично над тем, чего он достиг в этой жизни. В последнее время психологи считают, что эти размышления не случайно возникают именно в этом возрасте. Исследования показывают, что этот кризис биологически запрограммирован в человеке.