Что в бане, что в сауне прогрев используется терапевтически, но делается это по разному. В сауне пар сухой, а в бане он в сочетании с повышенной влажностью. Но оба помывочных помещения прекрасно открывают кожные поры, способствуют выходу токсинов потом, способствуют кровообращению, расслабляет тело и укрепляет иммунитет.