Как научится себя любить
- Привычка сравнивать себя с кем-то: «Мой однокурсник добился многого, а я неудачник», «Я не достоин»;
- Обвинения: «Если бы я не сделал так, не произошло бы того, что сейчас есть», «Я виноват во всем»;
- Раздражительность по любой причине;
- Нелюбовь к своей внешности: «Я выгляжу отвратительно» и т.д.
Такие люди все время занимаются самокапанием. Если вы замечаете за собой такие же симптомы, то пора что-то менять, и как можно быстрее. Важно научиться любить себя, принимать таким, какой вы есть! Итак:
Не вините себя в каких-либо ошибках. То, что случилось, уже случилось. И все, что вы можете на этом этапе сделать – это постараться исправить ситуацию. Помните, что от постоянных обвинений самого себя, вы ничего не сможете изменить;
Радуйтесь жизни. Старайтесь на все проблемы, смотреть с некоторой долей юмора, и не нужно придумывать проблему на пустом месте. Данный совет поможет сбалансировать душевное равновесие;
Забудьте про жалобы. Если вы часто говорите, что у вас плохая семья, друзья и т.д., что они совершенно не могут вас понять, не уважают. Будьте уверены, они такими и будут всегда. Лучше подумайте, как можно изменить жизнь к лучшему: съездите с женой в путешествие, сходите в кино, соберите всех друзей на пикник т.д. В результате, осознаете, что вы счастливый человек, и полностью заслужили это счастье;
Уделите внимание своей внешности. Если вам что-то не нравится во внешнем облике - меняйте! Сделайте необычную прическу, прикупите несколько модных вещей. Вскоре почувствуете, что мир вокруг вас словно поменялся, все стало более радужным, приятным;
Общайтесь с хорошими людьми. Позитивные люди всегда готовы поделиться своим задорным настроением. К таким людям и нужно стремиться. Удачи!
Советуем прочитать: