Если отражение в зеркале перестало радовать, то, значит, настало время что-то изменить в своём образе жизни. Определённые продукты и даже неправильная поза во время сна могут приблизить старение.

Путем долгих исследований ученые пришли к выводу, что организм человека начинает стареть с достижением возраста 39 лет, а не с 50 как считалось ранее. В 39 лет организм человека начинает значительно меньше выделять гормона отвечающего за благосостояние нервных клеток. Психологи из Америки решили проанализировать несколько сотен людей, после чего пришли к выводу что старение организма людей начинает не с пятидесяти, а с тридцати девяти лет. Группа добровольцев прошла несколько нейропсихических тестов и полную диагностику. Результаты исследования показали возраст старения организма примерно с 39 лет.