Что в бане, что в сауне прогрев используется терапевтически, но делается это по разному. В сауне пар сухой, а в бане он в сочетании с повышенной влажностью. Но оба помывочных помещения прекрасно открывают кожные поры, способствуют выходу токсинов потом, способствуют кровообращению, расслабляет тело и укрепляет иммунитет.
Главным оздоровительным свойством русской бани является активизация обмена веществ и повышение иммунитета организма человека. Этот эффект достигается совокупностью воздействия на различные органы и кожу нашего организма.
С легким сухим паром! Сауна давно и прочно укоренилась в сознании наших граждан как источник сохранения здоровья, как место для отдыха и релаксации. Ее основное отличие от бани состоит в том, что там используется сухой пар (низкая влажность и высокая до 1200С температура). Такой пар легче переносится организмом, в нем легче дышится, быстрее испаряется пот. Если вы решили построить сауну для личного пользования, то нужно решить какая конструкция больше всего подойдет для вашего здоровья. Быть может, для начала даже стоит посоветоваться с врачом.
О пользе бани знают многие. Ведь она является местом, где человек может не только помыться, но и расслабится, вылечиться от некоторых недугов. Ведь в парилке под влиянием высокой температуры организм разогревается, кровеносные сосуды расширяются, выделяются капельки пота.