Зоной комфорта называют область жизненного пространства, внутри которого человек испытывает психологическое спокойствие, безопасность, комфорт. Это не конкретное место, это состояние «души» человека, при котором он может полностью раскрепоститься и вести себя так, как ему удобно. В зоне комфорта действия осуществляются «по накатанной», иными словами – привычно. Состояние человека умиротворенное, создание стрессовых ситуаций сводится к нулю. Казалось бы, идеальной «место». Однако в зоне комфорта есть свои «подводные камни», которые превращают ее в «болото». Такое «болото» поглощает человека, перекрывая пути к саморазвитию, к личностному росту.
Издревле лучшим способами проведения досуга считались те занятия, которые приносили пользу. Чтение книг, решение накопившихся домашних проблем, и, конечно же, спорт всегда относились к вышеописанным полезным занятиям. Неудивительно, что даже в нашем потребительском веке все больше людей стремится выделить время на подобные увлечения.
Каждый человек не раз встречался с таким понятием, как неприятность. Да, очень больно испытывать фиаско в делах или личной жизни. Но, к сожалению, так устроен мир. Часто решения, которые кажутся правильными, приводят к полнейшему краху, но это отнюдь не повод опускать руки. Неприятность – возможность начать заново, но более разумно. Как же не поддаться негативным эмоциям и депрессии в период неудачи? Все предельно просто.