Вы сами себе надоели? Ваши будни становятся все более однообразными? Просыпаясь утром, вы не чувствуете никакого вдохновения или мотивации? Вы потеряли цель и тем более дорогу к ней? Жизнь стала слишком предсказуемой? Прочитайте эту статью и узнайте, как открыть себя заново.

Традиционно фразы о необходимости похода к психологу, психиатру или психоаналитику воспринимаются человеком чрезвычайно негативно. Ведь в умах многих людей прочно закрепился стереотип о том, что к услугам подобных специалистов прибегают психически нездоровые люди.

Холодная зима с долгими ночами и суровыми морозами позади, впереди долгожданное тепло, солнце и весна. Теплый ветерок так приятно обдувает лицо, треплет волосы. И птицы возвращаются из теплых краев, на деревьях набухают почки и зацветают первые весенние цветы.

Как часто человек дает себе слово начать новую жизнь с понедельника (нового года, с первого числа). Но вот наступает понедельник и ничего не меняется. Человек по-прежнему находит причину перенести свои дела «на потом». Конечно, потом начнутся муки совести из-за безответственного отношения к своим делам. А ради чего? Ради сиюминутного удовольствия.

Сегодняшний мир технологий, сплошной доступной информации, быстрых темпов жизни заставляет нас забывать о самом главном – о себе. Мы уже разучились внимательности, осознанности действий, обдумывания поступков. Вся жизнь проходит на автопилоте.

Приход весны несет с собой не только таяние снега, появление первых теплых солнечных лучей и пение птиц. Многие встречают весну с плохим настроением, всем признакам упадок сил, в быту носит незамысловатое название весенняя депрессия.

Не все люди чувствуют себя уверенно и комфортно в ситуации, когда нужно молчать. Молчание - это огромный талант и большинству из нас нужно учиться этому искусству.

Идеальных людей не существует. Мужчины и женщины совершают множество ошибок в отношениях. Иногда какая-то мелочь раздражает партнера настолько, что он готов сбежать от вас через короткое время после начала отношений. Самое главное – вовремя понять, что же вы делаете не так.

Отношения на расстоянии – невесёлое времяпрепровождение. Когда всё ещё стоит пытаться сохранить их, а когда, наконец, прекратить? 

В течение дня мы переживаем моменты напряженности и тревоги. В такие минуты хочется уйти куда-нибудь, чтобы избежать стресса. Узнайте о семи простых практических способах расслабиться.