Удивительная Випасана представляет собой разновидность медитативной древней практики, используемой в Буддизме. Эта чудесная методика пришла к нам из проповеди Ситипаттана Сутры, которая приписывается самому великому Будде. Главная цель Випассаны это постепенное и очень последовательное развитие у человека внимания и самосознания. Благодаря этому опыту человек станет осознавать себя и сможет пробудиться к реальной общей жизни.

Чувство одиночества может вызвать самые разные заболевания. Чаще всего у таких людей диагностируют болезнь Альцгеймера и заболевания сердечно-сосудистой системы. Ученые из США решили использовать медитации для того, чтобы снизить риск возникновения заболевания.