Многие из нас сталкиваются с осенним авитаминозом. Нехватка витаминов вызывает усталость, сонливость, слабость, раздражительность, иммунитет человека ослабевает, что влечет за собой ряд заболеваний. Если у вас появились такие симптомы необходимо разобраться в причинах и выяснить, каких витаминов вам не хватает.